Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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47,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 50,32g | Carbs : 176,78g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 全家 克林姆麵包, 火龍果. Almoço: 五花肉, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 小黃瓜, 蒜頭, 統一 AB無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 火龍果, 全聯 綜合萵苣, 全聯 芹菜, 洋蔥. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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