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26 jun 24
Jornal de Anitta77, 26 jun 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
81 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
21 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 junho 2024:
1283 kcal
Líp: 42,81g | Prot: 62,26g | Carbs : 158,65g.
Pequeno Almoço:
Milo Leche Milo.
Almoço:
Bistec, Papa Cocida, Arroz Primavera.
Jantar:
Huevo Revuelto, Tomates, Breden Master Hallulla Especial.
mais...
2360 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 22 horas e 45 minutos.
mais...
peso estável
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