Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2416 kcal
|
Líp: 100,94g | Prot: 109,67g | Carbs : 274,25g.
Pequeno Almoço: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Jantar: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Майонез, SPAR Кабачки с Овощами. Snacks/Outros: Абрикосы, Клубника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de николя15
|