Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 158,83g | Carbs : 216,30g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Egg White, Boiled Egg. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Bombbar Протеин Шоколад. Jantar: Хлебцы Dr.Korner Thin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Outros: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лента Индейка Филе с Грудки, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|