Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 73,83g | Prot: 115,16g | Carbs : 144,40g.
Pequeno Almoço: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Магнит Хлеб Чиабатта . Almoço: Ашан Шампиньоны, Увелка Пшеничная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Lucky Days Желе, Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena arz12
|