Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 45,83g | Prot: 94,56g | Carbs : 88,67g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Jantar: Ароматы Жизни Масло Льняное, Брокколи, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Белая Дача Салат Романо, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Миндаль Сушеный, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|