Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 33,41g | Prot: 195,22g | Carbs : 267,25g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), РИФ Омуль Холодного Копчения, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, У Палыча Сыр Качотта, Global Village Кус Кус, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Морковь, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Перекресток Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|