Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 97,10g | Prot: 93,24g | Carbs : 56,97g.
Pequeno Almoço: Short Cut Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Red Tomatoes, Avocado, Fried Egg with Fat. Jantar: Barramundi, Greek Salad. Snacks/Outros: Whittaker's Dark Ghana 72%, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Gin, Red Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kw4158
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