Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 105,99g | Prot: 68,51g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Green Milk Банановое Молоко, Голден Яблоко . Almoço: От Мартина Семечки, Мёд, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Окей Рулет Маковый, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Magic Grain Хлебцы Фокачча. Snacks/Outros: От Мартина Семечки, Серпуховхлеб Слойка с Маком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|