|
Vähän hitaampaa painonlaskua, vaikka juhannuskin kului siististi, koska alkoholia en juo, enkä ihmeemmin mässäillytkään. Nyt on vähän flunssainen olo ja kipeenä olo on tylsää, kun ei pääse liikkumaan. Toivottavasti tämä menee nopeasti ohi 😎
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 54,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 43,14g | Prot: 89,62g | Carbs : 149,06g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kesäkurpitsa, Dolmio Bolognese Classico Low Fat, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Fusilli Tricolore. Almoço: Tonnikalapastasalaatti pestolla (OO). Snacks/Outros: Pingviini Muru Eskimo Vanilja. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|