Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 83,18g | Prot: 91,64g | Carbs : 251,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Красный Листовой Салат, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Грецкие Орехи, Чай, Село Зелёное Молоко Козье. Almoço: ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Курицы, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Каравай Хлеб Английский. Jantar: Яблоко, Чай, G-Balance Молоко Козье, Абрикосы, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. Snacks/Outros: Ашан Слива Красная , Земляника, Банан, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Клубникой. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olynka86
|