✅ Kalorien: 1450 / 2200
🔥 Verbrannt: 3646 kcal
💀 Defizit: 2196 kcal
🤺 Beat Saber | 41 Minuten | 458 kcal
🥐Frühstück: Gefüllte Paprika mit Eiern und Mozzarella Salat
🥗Mittagessen: Milchreis ohne Zucker mit ungezuckertem Apfelmus
🥪Abendessen: Feta Salat mit Honig Senf Dressing
🍿Snack: Ein Capri Eis
🧃Getränke: Wasser, Coke Zero und ein Brennnesseltee
Aufgrund der Hitze gestern habe ich echt nicht so viel gegessen. Aber, bei dem, was ich mir die letzten Wochen so reingeschoben habe, kann das ja auch nicht schaden. 🙈 Beat Saber hat wieder echt Spaß gemacht und ich spüre meine Puddingärmchen ziemlich deutlich. Jetzt darf ich nur nicht schwächeln und muss durchziehen. 😬
Habt einen fantastischen Donnerstag und genießt das wunderschöne Wetter. 🌞
Und jetzt genug geschrieben. Ich muss Sport machen! (╯°□°）╯︵ ┻━┻
