Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 67,69g | Carbs : 211,66g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral, Queijo Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Suco de Laranja Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Suco de Laranja Natural, Ovo, Maratá Cuscuz Cozido. Snacks/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Sabor Manga , Valda Tablete Valda, Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Verde Campo Iogurte Lacfree, Rancheiro Rosquinha de Coco, Tangerinas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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