Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 84,27g | Prot: 154,98g | Carbs : 87,04g.
Pequeno Almoço: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. Almoço: Kung Pao Chicken. Jantar: Beef or Meat Gravy, Hannaford Asparagus Spears, America's Choice Bacon Thick Sliced, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Krusteaz Lemon Bar Mix. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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