Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 64,66g | Prot: 49,84g | Carbs : 157,34g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Лента Напиток Кокосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Бульон с куриным филе и макаронами, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Jantar: От Мартина Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Sunfeel Кукуруза в Початках. Snacks/Outros: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Nestle Goodmix Original, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|