Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 72,46g | Prot: 104,58g | Carbs : 112,28g.
Pequeno Almoço: Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Whole Milk, Avocados , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mission Foods White Corn Tortilla, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Egg, Beer. Jantar: Nice! Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Outros: Chicken (Skin Eaten), Chicken Vegetable Soup. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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