Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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55,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1575 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 90,83g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Koffie, Lidl Pure Chocolade, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Almoço: LU Krokante Volkorentoasts LU, Gehaktbrood met Rundvlees. Jantar: Tomaten, Knoflook, Delhaize Magere Yoghurt, Bieten, Mosterd, Azijn, LU Krokante Volkorentoasts LU, Gehaktbrood met Rundvlees. Snacks/Outros: Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lipton Ice Tea Zero, Lipton Ice Tea Zero (Blik), Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Schweppes Indian Tonic Zero, Pepsi Pepsi Max. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, tv kijken - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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