Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 69,43g | Prot: 137,74g | Carbs : 241,63g.
Pequeno Almoço: Egg, New York Bagel Plain Bagel, Butter, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Bran Flakes. Almoço: Golden Wonder Ringos (16g). Jantar: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips, Tesco Rump Steak. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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