Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 98,09g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Ярче Чиабатта Ржаная, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Абрикосы, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Almoço: Абрикосы, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Котлеты из Говядины, Коровкино Сметана 10%, Ярче Чиабатта Ржаная. Jantar: Сливы, Абрикосы, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Snacks/Outros: Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка, Абрикосы, Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|