Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3197 kcal
|
Líp: 74,09g | Prot: 146,65g | Carbs : 501,08g.
Pequeno Almoço: Голубика, Банан, Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сквирянка Вівсяні Пластівці, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Lactel Молоко 0,5%, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Метро Сыр Мимолет, Сыр Маасдам, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Сыр Камамбер, Сыр Гауда, Сыр Чеддер, Икра Мойвы. Almoço: Малина, Sonko Рисовые Хлебцы, Рис Басмати Отварной, Своя Лінія Ананас Консервированный, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Norven Креветки Варені Чищені . Jantar: Кальмар Отварной, Sonko Рисовые Хлебцы, Рис Басмати Отварной, Welldar Кукурудза, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч. Snacks/Outros: Голубика, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
|