Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 20,48g | Prot: 91,63g | Carbs : 142,27g.
Pequeno Almoço: 卵黄, CO-OP ぽりぽり小魚, アーモンド, ビーツ, コーヒー, 青汁, 鹿の肉, 白米（中粒、調理済み）, サツマイモ. Almoço: マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, カボチャ, マンゴー, 冷凍ブルーベリー, プロテイン【リーンボディ】, バナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Jantar: チリソース, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, カボチャ, 卵白, 玉ねぎ, イカ, レタス, もやし. Snacks/Outros: 三つ葉, 永谷園 松茸の味お吸い物. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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