Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 43,30g | Prot: 72,70g | Carbs : 87,15g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Нута, Гречка Отварная, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Яйца ООО "Новороссийск". Almoço: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Абрикос, Перловка Отварная, Куриные Котлеты Рубленные, Котлеты из Нута. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|