Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4036 kcal
|
Líp: 274,48g | Prot: 154,82g | Carbs : 232,22g.
Pequeno Almoço: из Лавки Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Almoço: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Цезарь Салат. Jantar: Сыроварня Запеченный Камамбер с Картофелем и Сметаной, Сыроварня Пицца со Страчателлой и Мортаделлой, Кофемания Цезарь с Глазуньей. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|