Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 68,61g | Prot: 57,76g | Carbs : 252,31g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, SPAR Имбирь Маринованный , SPAR Картофель Запечённый . Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лидский Квас Тёмный, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Лидский Квас Тёмный, Пятерочка Абрикос, Конфета, Славянка Лёвушка. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna19801009
|