Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 74,88g | Prot: 91,41g | Carbs : 272,05g.
Pequeno Almoço: Nestle Nestle Diet Yoghurt Strawberry, Strawberries. Almoço: Campbell's Country Ladle Hearty Beef and Vegetable. Jantar: Flora Light Margarine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Ciabatta. Snacks/Outros: Cadbury Dream White Chocolate, Kellogg's Special K Biscuit Moments Chocolate, Well Naturally High Protein Mini Bars, Double D Sugar Free Butter Candy Drops, Arnott's Milk Coffee Biscuits, Woolworths Select Popcorn Cocoa, Real Foods Corn Thins Original, Kiwi Fruit, Tamar Valley Citrus Cheesecake Yoghurt No Added Sugar, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Apples, Eclipse Mints Peppermint, Tea with Milk. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
lunch walk - 23 minutos, em Pé - 50 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Conduzir - 25 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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