Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 87,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 33,79g | Prot: 139,64g | Carbs : 146,59g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Flora Light, Tesco Scotch Morning Roll. Almoço: Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen). Jantar: Iceland Tandoori Chicken Skewers, McCain Home Chips Chunky. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Budweiser Bud Light, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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