Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 72,61g | Carbs : 200,78g.
Pequeno Almoço: Çilek, Keten Tohumu, Fellas Fındık Kakao Granola, İçim Doğal Yoğurt , Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Delites Fig Filled Cookies, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Kayısı, Nektarin. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Orman Kebabı, Salata. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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