Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 93,70g | Carbs : 137,09g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Кальве Соус с Лесными Грибами, Эконива Сыр Щучанский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Almoço: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Базилик, Шпинат, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Инмарко Мороженое Max Slime, Сам-По Фруктовый Лёд, Сам-По Фруктовый Лёд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|