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Endlich, meine Zuckerwerte sind wieder in Ordnung und ich brauche mich nicht mehr regelmäßig kontrollieren lassen ☺️.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 🌺🌻🌼🌷.
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 110,39g | Prot: 107,76g | Carbs : 115,40g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Erdnussmus, Deluxe Pistaziencreme, Freshona Kultur Heidelbeeren, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Alpro High Protein Unsweetened, Achterhof Hagebuttenpulver, Achterhof Ashwagandha, Ener Bio Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Almoço: Mangos, Tomaten, REWE Weichkäse 13%, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Walnuss, Goldähren Eiweißbrot (100G). Lanche: Farmer Naturals Nussmischung Simply Roasted, Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Vegan. Jantar: Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Outros: Ahead Achieve Crunchy Nougat. mais...
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peso estável
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 Comentários
28 jun 24 por membro: sjw*
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Super, Gesundheit geht immer vor.🫠
28 jun 24 por membro: Tessa!1960
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28 jun 24 por membro: Silke008
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Na, das ist doch mal super! Herzlichen Glückwunsch! 👏🏻🤩🥳🍀
28 jun 24 por membro: Chocoholic85
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28 jun 24 por membro: Buddy liebling
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Klasse, freut mich für dich 😉👍
28 jun 24 por membro: traeumerin46
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28 jun 24 por membro: Dane2024
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28 jun 24 por membro: Silke008
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Histórico de Peso de Silke008
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