Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 69,36g | Carbs : 185,91g.
Pequeno Almoço: Vale do Leite Ricota Fresca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Maratá Cuscuz Cozido. Almoço: Lacta Chocolate 70%, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Laranjas, Suco de Goiaba, Ovo, Pão Integral. Snacks/Outros: Água de Coco, Pão Integral, Ovo, Vale do Leite Ricota Fresca, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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