Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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129,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 119,98g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface de Folha Verde, Quero Ervilha. Snacks/Outros: Jussara Leite Integral, Maçã, Frimesa Iogurte Natural Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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