Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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97,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3265 kcal
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Líp: 118,60g | Prot: 178,08g | Carbs : 414,39g.
Pequeno Almoço: Great Value Turkey Pepperoni, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns. Almoço: Roasted Potato, Onions , Jennie-O Hardwood Smoked Turkey Sausage. Jantar: HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Nestle Goobers (Bag), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, M&M's Peanut M&M's (1 oz). Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cookie Dough, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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