Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 81,49g | Carbs : 110,11g.
Pequeno Almoço: Rabanada Simples, Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Café, Baguete de Parmesão. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí , Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz à Piamontese. Jantar: Músculo Bovino, Pão Francês. Snacks/Outros: Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Sam's Bala de Café, Ruffles Batata Frita, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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