Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 66,38g | Prot: 141,82g | Carbs : 148,39g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Wheat Bread, Egg, Ulker Labneh, Green Olives. Almoço: Olive Oil , Medjool Dates , Bulgur (Cooked) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, America's Choice Natural Walnuts, Bananas . Jantar: Plain Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medjool Dates , Bulgur (Cooked) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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