Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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110,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 129,96g | Carbs : 303,73g.
Almoço: Amendoim, Amendoim, Paçoca, Abacaxi, Morangos Congelados, Banana. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. mais...
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3669 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaueGama
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