Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4227 kcal
|
Líp: 219,06g | Prot: 210,04g | Carbs : 371,10g.
Pequeno Almoço: Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Fito Forma Торт с Черной Смородиной, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Иней Говядина Отборная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Клубника, Hyper Пудинг, Село Зелёное Творог 0,5%. Jantar: Черешня, Салат Оливье, ВкусВилл Торт Мини Свежая Клубника с Сырным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Пудинг Датский, Вкусвилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Наполеон Десерт Молочный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|