Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 77,19g | Carbs : 46,22g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Апельсины, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтая Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Вемол Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|