Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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111,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Líp: 116,73g | Prot: 90,10g | Carbs : 254,17g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Egg, Lidl White Bread Roll, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Almoço: The Juice Company Vitamin Water, Aldi Southern Fried Chicken Wrap. Jantar: Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Birds Eye Classic Waffles, Aldi Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Snackrite Thick Ridged Crisps, Belmont Take Away, Cheddar Cheese , Warburtons Bread, Brewdog Elvis Juice. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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