Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 134,13g | Carbs : 213,69g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вареное Яйцо, Milky Way Minis, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Twix Mini, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Zinus Кокосовое Молоко. Almoço: Кабачок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мистраль Рис Басмати, Сливочное Утро Пармезан, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки . Jantar: Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Персики, Черешня. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|