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108 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 100,42g | Prot: 72,88g | Carbs : 44,17g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Almoço: K-Classic Mandeln Ganz , Gekochtes Ei, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Bio Natives Oliven Öl Extra, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Jantar: J. D. Gross Edelbitter 90%, K-Classic Schinken-Wiener Light, K-Classic Mandeln Ganz, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Knorr Chili Con Carne, Tomaten, Ei. Snacks/Outros: Johannisbeeren, Stachelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
.... läuft 👍 Wünsche ein schönes Wochenende, liebe Sandra 😉🙋
29 jun 24 por membro: traeumerin46
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Na das ist doch mal was 😁💪🥳
29 jun 24 por membro: EluElaEli
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Ja große Freude. Vielen Dank Eva und EluElaEli.🤗
29 jun 24 por membro: Hundesan
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Gut gemacht sandra wieder so👍👏👏😘
29 jun 24 por membro: mariam.meyer53
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29 jun 24 por membro: Tessa!1960
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29 jun 24 por membro: DoVogel
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👍🏼👍🏼👍🏼Sandra 😃. Sehr schööööön!
29 jun 24 por membro: Dane2024
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So kann das Wochenende starten👍🏻
29 jun 24 por membro: Plan2024
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29 jun 24 por membro: ines-h
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29 jun 24 por membro: Meli1380
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29 jun 24 por membro: Chocoholic85
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29 jun 24 por membro: Lolli-1
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29 jun 24 por membro: Hundesan
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29 jun 24 por membro: Hundesan
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29 jun 24 por membro: Hundesan
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Dane2024 war Zeit für einen Sprung 🤸. Post von Eva ist angekommen 🤣
29 jun 24 por membro: Hundesan
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Ja Plan24 nur gut es ist Wochenende. Erholung 🤗Dir uch ein schönes Wochenende 🌼
29 jun 24 por membro: Hundesan
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Danke Ines und Meli für die Unterstützung 😘
29 jun 24 por membro: Hundesan
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Chocoholic jetzt ist man wieder beruhigte, nach vielen Schwankungen wieder etwas runter. Danke dir ,schönes Wochenende 🌺
29 jun 24 por membro: Hundesan
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Huhu Lolli ich hoffe du hattest nicht all zuviel Stress. Und hast auch was gegessen. Ich habe noch nicht alle Post durchgesehen. Bin gespannt was es bei dir gebracht hat,außer Wohlbefinden. 🤗
29 jun 24 por membro: Hundesan
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