Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 227,65g | Carbs : 211,36g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Pfirsich, Weintrauben, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Fundamentum. Almoço: SPAR Natur Pur Bio Sugo Bolognese , Recheis Low Carb Dralli, Tann Mageres Faschiertes. Jantar: Ehrmann High Protein Double Choc. Snacks/Outros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte", Haribo Happy Cherries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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