Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
66,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg .    Ainda faltam: 8,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1241 kcal Líp: 61,73g | Prot: 52,24g | Carbs : 125,12g.   Pequeno Almoço: Нектарины, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Сосиска, Плавленный Сыр, Омлет с Помидорами. Almoço: Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Слодыч Печенье Белорусские Узоры. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кукурузные Палочки, Малина. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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