Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 65 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 91,09g | Carbs : 250,26g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almoço: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Dr. Oetker Pizza Thon, Ristorante Pizza Vegetable. Snacks/Outros: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Naturel, OLA Raket. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, em Pé - 35 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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