Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 70,98g | Prot: 91,92g | Carbs : 128,91g.
Pequeno Almoço: Cofix Капучино с Сиропом, Творожная Запеканка с Вишней, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Черный Кабан Грудинка, Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%. Almoço: Бутерброд с Красной Икрой, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Шампиньоны, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Помидоры, Эконива Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|