Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 46,40g | Prot: 73,95g | Carbs : 108,46g.
Pequeno Almoço: Лук, Красные Помидоры, Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой), Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Легкий 30%, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Помидоры, Базилик, Kamis Чеснок Гранулированный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соус с картофелем. Jantar: Картофельное Пюре на Воде, Аморе Скумбрия Маринованная Нарезка. Snacks/Outros: Мороженое домашнее. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|