Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 91,19g | Prot: 78,26g | Carbs : 260,07g.
Pequeno Almoço: Great Value Mozzarella Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Peanut Butter Cookies (My), Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço: French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Chinese Fried Rice, Fried Ripe Banana, Quiktrip Vanilla Soft Serve Cup, Chocolate Sponge Cake with Icing, Sponge Cake, Perdue Original Chicken Breast Nuggets, Panda Express Black Pepper Chicken, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Broccoli, Pagoda Express Pork Potstickers. Jantar: Great Value Mozzarella Cheese, L'oven Fresh Premium Italian Bread. Snacks/Outros: Great Value milk chocolate bar. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Thanks for the support :)
03 jul 24 por membro: losingtowin1
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Histórico de Peso de losingtowin1
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