Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 96,79g | Prot: 86,80g | Carbs : 268,29g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Banana Prata, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Beterraba Cozida, Peixe Empanado Frito, Chuchu Refogado, Salada de Repolho, Purê de Mandioca. Jantar: Mingau de Milho, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Vatapá. Snacks/Outros: Açaí. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuza_oliveira
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