Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 97,07g | Prot: 84,90g | Carbs : 67,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Coffee (made from Ground), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Publix Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Great Value French Fried Onions, Tuscan Garden Restaurant Style Mediterranean Dressing , Calavo Avocado, Borden Quesadilla Shredded Cheese, Great Value White American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Salad dinner or lunch. Jantar: Mustard, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Oscar Mayer Premium Beef Franks. Snacks/Outros: Southern Grove Deluxe Whole Cashews with Sea Salt, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MuffinTopStopper
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