Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 132,15g | Carbs : 151,59g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Egg, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Almoço: Gala Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Drumstick. Jantar: Bananas , Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Chicken Breast, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Nature's Promise Mango Slices, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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