Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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67,6 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 95,56g | Prot: 70,96g | Carbs : 277,84g.
Pequeno Almoço: Maxwell House Breakfast Blend, Watermelon, Strawberries, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee. Almoço: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee, Watermelon, Strawberries, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Festive Turkey Burger. Snacks/Outros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint, 4C Totally Light 2 Go Energy Rush - Strawberry, Tap Water, Daily Chef Single Layer Fresh Strawberry Cake. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
24 jul 15 por membro: HCB
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Nice weight loss, you are doing great.
25 jul 15 por membro: snezica
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Another great weight loss week. Nice job!
25 jul 15 por membro: Jones Jennifer
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Histórico de Peso de gingin40
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